中国和澳大利亚的篮球交流热身赛刚刚结束，双方分别派出五人男女篮以及U23三人男女篮进行比赛，最终结果是中国的4支球队合计12战全败。

中国五人男篮输给澳大利亚并不令人意外。毕竟，两支球队的水平不在一个层次，而且中国男篮正在进行换代，重点是锻炼新人，而澳大利亚男篮则是为巴黎奥运会选拔人员，派出了全主力。两场比赛中国男篮总共输了53分。

真正让人担忧的是中国女篮，他们连续输给澳大利亚两场比赛，总分差距为56分，比男篮还惨。是的，中国女篮最近的热身赛表现糟糕，这让人对他们在奥运会上的前景感到担忧。

自从5月底在本溪与澳大利亚交手以来，中国女篮在过去一个多月里与数支国家队进行了11场热身赛，结果是2胜9负：对澳大利亚1胜4负，对土耳其险胜，对日本、西班牙、比利时和塞尔维亚都输了。

而且球队的状态并没有好转的趋势。以最近惨败澳大利亚为例，两场比赛中国女篮均输给对手28分，运动战的命中率都在40%左右，三分球命中率在25%左右。第一场澳大利亚三分球命中率高达16%，但中国队依靠19个前场篮板和19分利用对方的失误得分，挽回局面。两场比赛我们的失误明显多于对手，很多时候甚至显得无力反击。要知道，两年前中国女篮在主场战胜澳大利亚进入了世界杯决赛。

有人说中国女篮糟糕的表现是因为阵容不整，李梦因伤缺阵，李月汝还在WNBA效力。核心球员的缺席当然会大大削弱女篮的实力。但是当你看到刚刚公布的澳大利亚女篮奥运大名单时，你会发现其中只有5个人参加了之前与中国队的热身赛，其他7人都在WNBA效力。换句话说，我们是面对一支阵容更不完整的澳大利亚女篮却无力还手。

从比赛内容来看，这支中国女篮的实力和状态与人们印象中的世界亚军相去甚远。我们缺乏有效的进攻发起表现，过去8场比赛只有1场得分超过70分，对付高强度防守的压力的能力有限，失误频繁。与此同时，罚球命中率也反映了中国女篮的糟糕状态。在11场热身赛中，罚球命中率超过70%的场次只有2场，甚至有夜晚只有不到50%的命中率。

还记得大家为中国女篮引以为傲的是什么吗？是他们在面对高水平对手时能够展现出扎实的基本功，完成自己的技术动作。在2022年世界杯上，中国女篮的场均失误和罚球命中率在12支球队中排名第6，罚球命中率为76%。

如果你对中国女篮还停留在世界杯亚军、亚洲杯和亚运会冠军的印象上，你可能会对现在这支队伍的低迷感到惊讶，但实际上这一切都有前兆。从世界杯开始，武桐桐、李月汝、杨力维、黄思静都经历了严重的伤病，王思雨、李梦、韩旭也都受到不同程度的伤病困扰。同时，由于伤病或其他客观原因，中国女篮的“走出去”人数减少，目前只有李月汝还在海外效力。与此同时，WCBA联赛的整体竞争力有限，许多国家队核心球员的状态下滑。

我们知道，女子篮球世界的竞争和培养环境与男篮不同，这支成功进军巅峰的中国女篮并非仅靠联赛赋予的产物，许多球员的进步都得益于国家队的培养。然而，依靠联赛来培养新人显然是不可能的，即使是那些状态较差的熟悉面孔，也很难有年轻球员站出来扛起大梁。这是一个严重缺乏年轻血液的问题。

以比赛来打磨看似有助于一定程度的改善，中国女篮显然清楚自己需要高水平比赛来提升状态，因此他们是目前进行热身赛最多的球队。从其他奥运会参赛队伍来看，日本已经打了6场热身赛，数量最多。法国、西班牙都刚打了2场，美国女篮甚至还没有集结。然而，在其他球队良性发展的状态下，没有人敢说中国女篮靠“临时抱佛脚”的策略一定能够成功。

巴黎奥运会越来越近了，按照计划，中国女篮还剩下最后两场热身赛，分别是7月19日对比利时和7月21日对法国。但实际情况可能是，在这两场比赛之前，我们就应该调低对这支球队的期望值，因为根据目前的表现来看，中国女篮要冲击四强的难度非常大。

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